Constructive Eati
NAOMIITO
ASI
anak
me
hamil
Bayi
Ibu
MPASI

Tips Antisembelit buat bumil

Saya dapat tips dari sepupu yg sudah melahirkan 2 kali (normal). Tips ini dah dipraktekin ama adenya yg jg abis lahiran caesar, dan HASILNYA TERBUKTI BERHASIL ??. Jadi setelah melahirkan, pup kita berwarna hitam dan susah pupnya (sembelit). Wah denger itu saya jadi agak worry ??.Tapi tenang ada ...

Saya dapat tips dari sepupu yg sudah melahirkan 2 kali (normal). Tips ini dah dipraktekin ama adenya yg jg abis lahiran caesar, dan HASILNYA TERBUKTI BERHASIL 👏👏. Jadi setelah melahirkan, pup kita berwarna hitam dan susah pupnya (sembelit). Wah denger itu saya jadi agak worry 😱😵. Tapi tenang ada tips yg ampuh buat ngatasin sembelitnya yaitu BANYAKIN MAKAN PEPAYA, kl bisa selama hamil dan setelah melahirkan makan pepaya tiap hari. Sembelit itu ga enak bgt, tersiksa bgt. Nah lebih baik mencegah daripada udah sakit, aduh rasanya gmn gitu 🙄🙄. Manfaat pepaya buat bumil : 1. Melancarkan pencernaan 2. Kaya vitamin A.  Membantu pembentukan organ mata pada janin, sehingga baby kita mempunyai mata yg sehat.  3. Kaya vitamin C.  Vitamin C ini membantu badan bumil tetap sehat dan bugar, serta mencegah dari penyakit seperti flu, sariawan. 4.  Menjaga tekanan darah, karena pepaya mengandung Kalium yg cukup banyak. 5. Penangkal radikal bebas, karena pepaya kaya akan antioksidan. Buah yang berwarna mencolok seperti orange, ungu, merah kaya akan antioksidan, dimana antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas. 6. Pepaya bisa dijadikan masker juga loh moms. Caranya: pepaya yg sudah didinginkan dihaluskan kemudian dioleskan ke seluruh wajah. Tunggu sekitar 15 - 20 menit. Bersihkan dengan air hangat. Wajah jadi segar, lembab dan cerah. Saya sudah coba maskeran pake ini selama hamil dan hasilnya ok bgt. Perhatian ⚡⚡ : Bumil jangan makan pepaya mentah (pepaya seperti yang buat isian sayur asem), karena pepaya mentah mengandung senyawa pepsins yang terkandung dalam getah pepaya yang dapat menyebabkan kontraksi dini yg berisiko pada keguguran janin. Pepaya itu harganya terjangkau dan mudah dicari, jd ga ada alesan buat ga mkn pepaya. Kl bosen mkn tiap hari, paksain aja moms, bisa dikombinasiin ama buah yg lain. Yg penting tiap hari ada porsi buah yg masuk ke tubuh bumil. Yuk cegah sembelit dengan pepaya 😘😘.