hamil
anak sakit
makanan
menyusui
MPASI

7 Kegiatan Wajib Ibu Hamil

Kehamilan tidak hanya mendatangkan kebahagiaan dalam kehidupan Anda, akan tetapi juga mendatangkan ketidaknyaman bagi Anda. Salah satunya adalah morning sickness ketika hamil ataupun perubahan bentuk badan yang semakin membesar yang membuat Anda sedikit takut. Tetapi, Ketimbang banyak mengeluh, lebi

Kehamilan tidak hanya mendatangkan kebahagiaan dalam kehidupan Anda, akan tetapi juga mendatangkan ketidaknyaman bagi Anda. Salah satunya adalah morning sickness ketika hamil ataupun perubahan bentuk badan yang semakin membesar yang membuat Anda sedikit takut. Tetapi, Ketimbang banyak mengeluh, lebih baik Anda memilih untuk menikmati kehamilan dan hibur diri Anda sendiri dengan kegiatan ‘wajib’ berikut!   1. Manjakan Diri   Sediakan waktu untuk memanjakan diri sendiri dengan perawatan terbaik. Tak ada salahnya sesekali waktu Anda pergi ke salon yang nyaman walaupun sedikit mahal. Anda juga bisa mencoba beberapa gaya baru yang membuat penampilan Anda terlihat lebih segar dan mempesona.   2. Penuhi Kulkas   Beli beberapa makanan dan minuman yang paling Anda sukai, tapi juga sehat. Persediaan ini akan menjadi ‘amunisi’ Anda ketika menghadapi morning sickness atau saat keadaan tubuh Anda tidak terlalu baik.   3. Abadikan moment Kehamilan Anda    Mungkin Anda merasa tidak secantik Dian Sastro atau Kate Middleton. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mengabadikan momen-momen kehamilan Anda sendiri. Kehamilan adalah masa terbaik dalam hidup wanita. Jadi, tak ada salahnya menyimpan kenangan manis kehamilan di album foto Anda. Apalagi kini, banyak fotografer yang khusus memberikan jasa untuk mengambil foto ibu hamil. Tunggu apalagi?   4. Ciptakan Suasana Romantis    Sebelum menghadapi kerepotan membersihkan popok, menyusui, dan begadang, ayo nikmati masa kehamilan Anda dengan melakukan kegiatan romantis bersama suami. Sekedar makan spesial berdua atau kencan di tempat pertama bertemu sudah cukup bisa menghibur diri Anda.   5. Tidur Nyenyak   Enam bulan setelah melahirkan, Anda mungkin akan merindukan tidur nyenyak di malam hari. Karenanya, perbanyak jam tidur Anda sekarang untuk mengurangi tingkat stres Anda dan membuat Anda lebih tenang. Sehingga Anda pun lebih siap menyambut kelahiran Si Kecil.   6. Hobi   Melakukan kegiatan yang menjadi hobi anda tentu akan menyenangkan dalam mengisi waktu luang anda. Semisal membaca buku, menonton film, melukis, memasak maupun berolahraga yang ringan tentu akan bermanfaat bagi kesehatan Anda.   7. Berkumpul bersama   Wanita memang tidak lepas dari kegiatan berkumpul dan berbincang. Inilah sebabnya Anda perlu untuk berbagi informasi seputar masalah kehamilan bersama ibu, saudara maupun teman yang tentu akan lebih bermanfaat bagi anda. Terlebih jika bersama ibu hamil lainnya. Ini akan menambah wawasan anda dalam menjalani masa-masa kehamilan. Berbagilah tentang keluh kesah yang di rasakan selama kehamilan dan juga tips untuk melalui itu semua.   Sumber: pregnancy.co.id